Сывороточные изоляты

Организм человека использует белок после тренировки по-разному. В так называемое "белковое окно" - 20-45  минут после тренировки, организм атлета начинает строить структурные протеины из полученных аминокислот, и поэтому спортсмены должны потреблять достаточное количество белка с пищей или добавками. Учитывая все это, изоляты сывороточного протеина сталилучшей добавкой для спортсменов практикующих как аэробный, так и анаэробный тренинг. Для приведения и поддержания организма в состоянии анаболизма кроме регулярных тренировок нужно также придерживаться определенной диеты, соотношние белков, углеводов и жиров в ней соотносится примерно 30/60/10%. Такая диета особенно хорошо подходит начинающим спортсменам, которые еще не установили для себя строгий режим питания. Этой группе атлетов мы бы посоветовали сделать выбор в пользу гейнеров - углеводно-белковых смесей и большим содержанием калорий.

Главное отличие изолята от других протеинов - это ионообмен, технология дополнительно сохраняющая в протеине такие фракции, как гликомакропептиды, иммуноглобулины и лактоферрин. Эти вещства являются ценными дополнениями для любой смеси и являются "бесплатным бонусом" от производтеля, однако общий эффект от них не столь высок, чтобы стоило сильно волноваться по поводу их присутствия в смеси. Значение белков и углеводов при наращивании мышечной массы невозможно переоценить, потому что именно они являются первоосновой любой клетки и топливом для ее работы. Кроме того, повышенное потребление протеина стимулирует синтез многих гормонов, необходимых для экстремальной накачки мышц.

Как и все другие протеины изоляты протеина рекомендуется принимать с утра, а так же до и после тренировки, то есть не менее двух-трех порций в день. Оптимальное количества белка, единовременно поступающего в организм - 30-35 грамм каждые 2-3 часа, и исходя из этих значений рекомендуется выстраивать расписание приема спортивного питания. Купить изолят сывороточного протеина в Москве Вы можете в нашем Интернет-магазине и получить заказанную добавку уже на следующий день!

свернуть

Товары, представленные в категории Сывороточные изоляты на MassUP.ru: