Креатин с транспортной системой

Благодаря эффективности креатина, исследователи вплотную занялись вопрос усваимости добавки и пришли к созданию креатина с транспортными системами. Транспортные системы позволяют креатину добраться до мышц в максимально возможном количестве. Данные добавки значительно дороже обычного "кристаллического" креатина, но и эффект от них значительно превосходит креатин моногидрат. Существенным плюсом является то, что добавление транспортной системы это высокотехнологичнсый процесс и едва ли можно сомневаться в качестве таких добавок. Существует несколько видов транспортных систем различной эффективности и стоимости, которые буду рассмотрены ниже.

Транспортный креатин основываются на взаимодействии с инсулином, как самой анаболической субстанцией организма. Большинство транспортных систем основываются на стимулировании производства организмом инсулина каким-либо простым сахаром, например фруктозой или декстрозой. Инсулин, связанный с креатином, попадает в мышечные ткани, доставляя действующее вещество. Лабораторные опыты показали, что у спортсменом принимающих креатин с достаточным количеством простых углеводов растет не только усваиваемость самого действующего вещества, но и почти на 200% возрастает выработка гликогена в мышцах. Этот эффект проявляется даже у спортсменов, организм которых слабо реагирует на чистый креатин. Исходя из этих исследований многие спортивные диетологи сейчас рекомендуеют смешивать креатин с гейнером, для достижения взрывного эффекта.

Новое поколение креатина с транспортными системами включает в состав фосфатные соли, таурин и иногда даже белки. При употреблении такого креатина, количество вещества попавшего в кровь в 6 раз выше аналогичной порции моногидрата. Креатиновая загрузка практикуется всеми профессиональными спортсменами, а так же любителями, которые не желают иметь дело со стероидами. И кстати, не смотря на схожесть эффекта, действие этих двух препаратов заметно различается: при приеме стероидов вода задерживается в межклеточном пространстве, а не внутри клеток и это большая разница.

Транспортные системы креатина на основе аминокислот (таурина) также весьма распространены и популярны среди атлетов. Это объясняется его стимулирующим воздействием на организм в целом, позволяющим делать тренировки более интенсивными. Интенсивная тренировка - залог роста мышечной массы, а значит и силовых покзателей. Таурин также увеличивает выделение инсулина, необходимого для транспорта креатина. При применении таурина снижаются болевые ощущения в мышцах после тренировок, за счет ускорения процессов в клетках. В целом, употребление креатина с комплеком аминокислот для его транспорта и протеиновой добавкой, позволяет добиваться выдающихся результатов.

Приобретая креатин с транспортной системой, будьте осторожны: 80% транспортных систем основаны на различных сахарах, и их эквивалент может достигать 30 чайных ложек сахара в день! Такое количество углеводов может быть опасно для диабетиков или людей с другими проблемами обмена веществ.

свернуть

Товары, представленные в категории Креатин с транспортной системой на MassUP.ru: