BCAA

Для культуристов и других  комплекс аминокислот BCAA  просто необходим, так как до 90% усвоения аминокислот в первые несколько часов после еды происходит за счет ВСАА . Кроме того, наибольшие потери бца аминокислот организм испытывает при голодании или тренировках более 4-х часов. BCAA аминокислоты используются в самих мышцах и наполняют их энергией, а не утилизируются в печени. Под действием нагрузок мышцы начинают расщиплять свое "топливо" и возникает аминокислотный дефицит. Поэтому процесс мышечного восстановления всегда сопровождается процессом восстановления аминокислотного баланса, и восполнению запасов BCAA в мышечных тканях. Все профессиональные культуристы и многие любители принимают эту добавку после тренировок для взрывного роста мышечной массы и ускоренного восстановления. Более того, дополнительный прием этих аминокислот стимулирует метаболические процессы и потенциал гормонального фона, возникающие после тренировки. Усвоение свободных аминокислот не требует больших расходов энерегии и не тормозит энергообмен в мышцах.

BCAA аминокислоты необходимо для взрывного роста мышечной массы, они позволяют поддерживать оптимальный аминокислотный баланс в крови, быстро всасываются и попадают прямо в мышечные ткани, учавствуя в восстановительных процессах буквально с первых же минут. Согласно исследованиям западных ученых при "строительстве" мышечной ткани организм использует до 35% BCAA, а во время интенсивной физической нагрзуки мышцы получают из них до 25% энерегии. Фактически, за счет этих уникальных кислот организм способе усвоить до 90% аминоксилот в первые часы после тренировок, не давая Вашим мышцам голодать.

Эффективность этой спортивной добавки подтверждена клинически в результате экспериментов с несколькими группами атлетов. В результате, группа получавшая пониженной число калорий и ВСАА показала значительное снижение веса, которое произошло исключительно за счет подкожного жира (!), а не мышечной ткани как в других группах. В крови участников групп, которые не получали добавки, было обноружено повешенное содержание ВСАА, которое организм получал из своих же собственных мышц, разрушая их. Поэтому всем атлетам, которые терпят вынужденные перерывы в тренировках или "сушаться" рекомендуется употреблять BCAA.

Другим выводом, полученным в результате этого эксперимента было то, что аминокислоты с разветвленной цепью сособны воздействовать на секрецию гормона роста, при достаточном потреблении протеина. Можно сделать вывод, что эксремальный набор мышечной массы невозможен без приема протеина и BCAA комплекса. Возможно это и есть секрет героев вашего зала? Рацион профессионального атлета включает множество продуктов, которые в сочетании обладают синергетическим эффектом и позволяют наиболее полно использовать внутренний потенциал спортсмена.

Прием BCAA комплекса необходимо осуществлять по индивидуальной программе, в которой стоит учитывать: уровень гликогена, тренировочный опыт, интенсивность тренировок и другие факторы. Эффективная доза составляет порядка 10-12 граам. Для достижения наилучшего эффекта при приеме BCAA стоит употреблять эту добавку за 30-40 минут до тренировки и сразу после. Это позволяет избежать дефицита аминокислот в крови во время и особенно после физических нагрузок. Приобретая BCAA комплекс большинство атлетов руководствуются рекомендациями товарищей и выбирают как правило Optimum Nutrition, Dymatize, Ultimate Nutrition. Это добавки прекрасно зарекомендовали себя за долгие годы.

В магазине MassUp.ru вы можете выбрать подходящий Вам аминокислотный комплекс от лучших мировых производителей спортивного питания. Купить BCAA в Москве можно в нашем магазине с быстрой курьерской доставкой, или забрать заказ самостояльно из пункта выдачи заказов в Москве.

свернуть

Товары, представленные в категории BCAA на MassUP.ru: