Хорошей аэробной подготовки недостаточно для хорошей игры в теннис. От спортсмена требуется превосходная координация движений, ловкость, скорость, способность часто делать рывки и готовность нанести сильный удар по мячу в любой момент. Игра в теннис – это невероятно интенсивная физическая активность и она требует от атлета большого количества энергии. Поэтому кроме физкультурной подготовки спортсмен должен строго следить за своей диетой, чтобы обеспечивать не только пополнение запасов энергии но и правильное восстановление после игр или тренировок. Здоровый образ жизни становиться неотъемлемой частью жизни хорошего игрока в теннис. Распорядок дня, регулярные тренировки и правильное питание – залог успеха в этом виде спорта.