Курьерская доставка спортивного питания по Москве, доставка спортивного питания по всей России
495545-45-62
Пн-Пт 900~2000 Сб 1000~1800
  • О магазине
  • Доставка
  • Магазин в Москве
  • ТОП-50: Бестселлеры
  • Отзывы
  • Личный кабинет
  • О магазине
  • Доставка
  • Магазин в Москве
  • ТОП-50: Бестселлеры
  • Отзывы
  •  
  •  
Личный кабинет

Хоккей — Диета и рекомендуемые продукты

Хоккей – спорт настоящий мужчин, он требует от спортсмена комбинации жестких тренировок, достаточного отдыха и правильного питания. Сочетание здорового питания с рядом спортивных добавок поможет взрастить здорового и сильного атлета.

  1. 1. Аминокислоты
  2. Например,

  3. 2. Протеин
  4. Например,

    • Matrix 5.0 2290 гр
      Syntrax Matrix 5.0

      Анаболический протеин длительного действия с высоким содержанием BCAA

    • Syntha-6 2290 гр
      BSN Syntha-6 Многофункциональная белковая матрица из шести протеинов премиум-класса
    • ISO-100 2268 гр
      Dymatize ISO-100 Гидролизованный ультра-чистый сывороточный изолят
  5. 3. Витаминный комплекс
  6. Например,

    • Super Multi 120 капс
      Dymatize Super Multi Высококонцентрированный сбалансированный витаминно-минеральный комплекс
    • Glucosamine + Chondroitin 120 капс
      Weider Glucosamine + Chondroitin Средство для укрепления суставов и связок, содержащее глюкозамин и хондроитин
    • High Mineral Stack 120 капс
      Weider High Mineral Stack Комплекс всех необходимых спортсмену минералов и микроэлементов в максимальных дозировках
  7. 4. Глютамин
  8. Например,

  9. 5. Предтренировочный комплекс
  10. Например,

    • N.O.-Xplode 2.0 1125 гр
      BSN N.O.-Xplode 2.0 Обновленная версия оригинального NO-Xplode с улучшенным вкусом
    • Jack3d 250 гр
      USPlabs Jack3d Один из самых продаваемых предтренировочных комплексов с выраженным стимулирующим эффектом
    • Xpand Xtreme Pump 800 гр
      Dymatize Xpand Xtreme Pump Мощный действующий предтренировочный комплекс для накачки и максимального увеличения мышечных объемов

Энергия для игры

Углеводы необходимо чтобы питать мышцы во время любой физической активности и поддерживать уровень гликогена на высоком уровне. Снижение уровня гликогена непременно приводит к снижению спортивных показателей. Многочисленные исследования показали, что недостаток углеводов может влиять на координацию, не покрывая энергозатраты ЦНС достаточно быстро. Изотоники – это превосходные энергетические напитки, которые можно пить до, во время и после тренировки.

Топливо для восстановления и роста

Большинство хоккейных тренировок будут выжимать Ваш организм по-полной, чтобы добиться нужного эффекта и улучшить физическую подготовку. Загоняя тело за его обычные пределы, действительно можно добиться потрясающих результатов; со временем тело привыкнет к нагрузкам и вы сможете выполнять тот же объем тренировок с куда меньшими усилиями. Если посмотреть на процесс тренировок с точки зрения спортивной диетологии, то с уверенностью можно сказать что для развития телу постоянно требуются огромное количество питательных веществ, в частности белков и углеводов. Последние играют основную роль в восстановлении, росте и энергетическом балансе. Кроме того, спортсменам рекомендуется дополнительно употреблять аминокислоты для еще более быстрого и полного восстановления.

Улучшение результатов

Тогда как потребление всех основных питательных компонентов учтено в Вашей диете, стоит обратить внимание на спортивные добавки, которые помогут увеличить эффективность и оставить соперников позади. Например, моногидрат креатина – пожалуй, основная добавка, используемая спортсменами для увеличения выносливости и силы. Витамин B6 может быть невероятно полезным именно для хоккеистов, так как он повышает возможности организма к усвоению белков, углеводов, жиров в целях энергообмена.

Поддержка организма

Роль витаминов в восстановлении, поддержании здоровья и иммунитета, выводе нежелательных токсинов и свободных радикалов невозможно переоценить. Хороший поливитаминный комплекс должен стать важным элементом в каждодневном питании спортсмена. Игра в хоккей накладывает создает высокую нагрузку на опорно-двигательный аппарат, поэтому мы всегда рекомендуем хоккеистам обратить внимание на препараты для поддержания суставов и связок.

 

  • Спортивное питание BSN
  • Спортивное питание Dymatize
  • Спортивное питание MHP
  • Спортивное питание Univernsal Nutrition
  • Спортивное питание Optimum Nutrition
  • Спортивное питание Syntrax
  • Спортивное питание Twinlab
  • Спортивное питание Ultimate Nutrition
  • Спортивное питание Weider
  • Спортивное питание MuscleTech
  • Спортивное питание Gaspari Nutrition
  • Спортивное питание Multipower