Для хорошей игры в хоккей спортсмену необходимо постоянно развивать ряд спортивных качеств, таких как сила, скорость и выносливость. Хоккеист должен следить за тем, чтобы его тренировки коррелировли с диетой – диета в дни отдыха и интенсивных тренировок может несколько различаться. Хорошо продуманный план питания даст вам ощутимое преимущество и поднимет тренировки на новый уровень. При недостатке энергии организм быстро приходит в состояние утомления, реакция и концентрация снижаются, атлету становиться тяжело двигаться достаточно быстро в течение матча. Диета и постоянные тренировки – ключ к успеху в хоккее!