Курьерская доставка спортивного питания по Москве, доставка спортивного питания по всей России
495545-45-62
Пн-Пт 900~2000 Сб 1000~1800
  • О магазине
  • Доставка
  • Магазин в Москве
  • ТОП-50: Бестселлеры
  • Отзывы
  • Личный кабинет
  • О магазине
  • Доставка
  • Магазин в Москве
  • ТОП-50: Бестселлеры
  • Отзывы
  •  
  •  
Личный кабинет

Фитнес — Рекомендуемые добавки

Быть здоровым не самая простая задача в условиях современного образа жизни и испорченной экологии. Фитнес включает в себя не только регулярные занятия спортом и общение в клубе, но и здоровый образ жизни и правильное питание. Только все эти компоненты в комплексе помогут Вам оставаться здоровыми и полными сил каждый день!

  1. 1. Витаминный комплекс
  2. Например,

    • Super Multi 120 капс
      Dymatize Super Multi Высококонцентрированный сбалансированный витаминно-минеральный комплекс
    • Glucosamine + Chondroitin 120 капс
      Weider Glucosamine + Chondroitin Средство для укрепления суставов и связок, содержащее глюкозамин и хондроитин
    • High Mineral Stack 120 капс
      Weider High Mineral Stack Комплекс всех необходимых спортсмену минералов и микроэлементов в максимальных дозировках
  3. 2. Протеин
  4. Например,

    • Matrix 5.0 2290 гр
      Syntrax Matrix 5.0

      Анаболический протеин длительного действия с высоким содержанием BCAA

    • Syntha-6 2290 гр
      BSN Syntha-6 Многофункциональная белковая матрица из шести протеинов премиум-класса
    • ISO-100 2268 гр
      Dymatize ISO-100 Гидролизованный ультра-чистый сывороточный изолят
  5. 3. L-карнитин
  6. Например,

Энергия для тренировок и восстановление

Для занятий фитнесом не требуется огромных запасов энергии, как например для бокса или регби. Однако Вам все же придётся следить за своей диетой и потреблять достаточное количество углеводов независимо от того решили ли Вы снизить вес или просто поддерживаете форму. После любых физических нагрузок мышцы нуждаются в восстановлении, а для этого им необходимо время и белок. Отличным решением будет протеиновый коктейль и 200-300 мл изотоника сразу после тренировки. Эта комбинация обеспечит организм достаточным количеством белка и углеводов для восстановления.

Улучшение результатов

Занятия фитнесом не связаны с достижением рекордных результатов в каких-либо дисциплинах, ведь основа фитнеса – здоровье и баланс в образе жизни. Если Вы только начинаете посещать фитнес-клуб не требуйте от тела слишком много! Скорее всего у Вас уйдет около месяца на приведение тела в форму для полноценных тренировок. Начните с 10-минутных пробежек и увеличивайте нагрузку согласно своему самочувствию. Поддержит запас сил любой изотонический напиток – они богаты углеводами и не содержат сахара.

Поддержка организма

Обязательным элементом правильного питания и здорового образа жизни являются поливитаминные комплексы. Стресс, агрессивная окружающая среда – все это негативно воздействует на иммунитет и организм в целом. Дополнительный прием витаминов и жирных кислот поможет защититься от всех негативных факторов современного мегаполиса. При занятиях фитнесом мы не рекомендуем принимать спортивные витамины – они слишком концентрированные, лучше приобретите витаминный комплекс общего назначения, например Алфавит.

 

  • Спортивное питание BSN
  • Спортивное питание Dymatize
  • Спортивное питание MHP
  • Спортивное питание Univernsal Nutrition
  • Спортивное питание Optimum Nutrition
  • Спортивное питание Syntrax
  • Спортивное питание Twinlab
  • Спортивное питание Ultimate Nutrition
  • Спортивное питание Weider
  • Спортивное питание MuscleTech
  • Спортивное питание Gaspari Nutrition
  • Спортивное питание Multipower