Энергия для спарринга

Поединок может закончиться за несколько секунд, но бойцы все равно должны готовиться к нему, как к самому долгому бою в своей жизни. Это значит, что они должны наполнить тело достаточным количеством энергии, чтобы иметь постоянный приток топлива в мышцы. Углеводные напитки — это самый легкодоступный источник энергии, который вдобавок обеспечивает организм водой.

Топливо для роста и восстановления

Интенсивность и объем тренировок бойца часто истощают все энергетические запасы организма. Так как мышцы устают от напряженной работы, важно давать им топливо и отдых для восстановления. Белки и углеводы идеальны для заправки тела новым «горючим», а другие компоненты (жирные кислоты, аминокислоты) ускорят процесс восстановления.

Улучшить результаты

Найти дополнительный быстрый источник энергии во время поединка можно в некоторых спортивных добавках. Моногидрат креатина — идеальная добавка для того, чтобы повысить вашу способность совершать сильные и быстрые движения. Доказано что креатин увеличивает производство АТФ в мускулах, тем самым накапливая дополнительную энергию. Трибулус (и аналоги) — это добавка, которая увеличивает секрецию тестостерона. Тестостерон стимулирует организм запасать дополнительную энергию и повышает уровень агрессии.

Поддержка организма

Бойцам очень важно заботиться о здоровье суставов и хрящах. Из-за большого числа падений и ударов препараты укрепляющие суставы и связки становятся незаменимыми компонентами успеха. Поливитаминные комплексы и минеральные добавки необходимы каждому атлету, они помогают организму избавляться от токсинов и восстанавливаться после изнурительных физических упражнений.