Энергия для тренировок

Ключевой фактор успеха хорошей тренировки —  дать вашим мышцам достаточное количество энергии, чтобы вы смогли выполнить всю программу —в бодибилдинге это как правило работа до отказа. Углеводы — это один из важнейших источников топлива, они поддерживают в мышцах достаточную концентрацию гликогена. Недостаточное количество гликогена в мышцах может приводить к снижению интенсивности тренировок и снижению результата. Белковая пища нужна для того, чтобы обеспечивать рост мышц белком и ускорять их восстановление. Тело может использовать белок и для получения энергии, поэтому употребление бОльшего количества белка поможет сохранить мышечные ткани и способствовать их росту, а не повреждению.

Топливо для роста и восстановления

«Анаболическая дыра» или «белковое окно» - период длительность до 45 минут, который наступает сразу после интенсивной тренировки, на протяжение которого пищевые компоненты усваиваются значительно лучше. Это период, во время которого запасы гликогена должны быть восполнены, а также необходимо достаточное количество белка для нормального восстановления и роста мышц. Комбинация углеводов и белков, так же как и L-глютамин даст все нужное питание вашему телу, чтобы процесс восстановления был полным и быстрым.

Улучшить результаты

Только здоровая и питательная диета сможет обеспечить ваше тело энергией и питательным веществами для полного восстановления. Спортивные добавки помогут Вам увеличить отдачу от тренировок и постоянно достигать новых высот. Комбинация из сложных углеводов, аминокислот и креатина поможет увеличить энергию и работать с все более бОльшими весами  в спортзале. Трибулус (или аналоги) — это добавка, которая увеличивает выделение тестостерона, необходимого для взрывного роста мышц.

Поддержка организма

Ультра-интенсивные тренировки бодибилдеров и потребность в быстром восстановлении означает, что все тело и его иммунная система будут постоянно находится в состоянии стресса. Это значит, что необходимо ежедневно употреблять витамины. Поливитаминный комплекс поможет организму избавиться от нежелательных токсинов и улучшить показатели восстановления.