Курьерская доставка спортивного питания по Москве, доставка спортивного питания по всей России
495545-45-62
Пн-Пт 900~2000 Сб 1000~1800
  • О магазине
  • Доставка
  • Магазин в Москве
  • ТОП-50: Бестселлеры
  • Отзывы
  • Личный кабинет
  • О магазине
  • Доставка
  • Магазин в Москве
  • ТОП-50: Бестселлеры
  • Отзывы
  •  
  •  
Личный кабинет

Мышечная масса — Рекомендуемые добавки

Как бы просто это ни звучало, но ключевой фактор к построению фантастической мускулатуры - это потребление больше калорий, чем вы ежедневно тратите. Однако не менее важно пускать эти калории в дело - создавать условия для роста мышечной массы. Вам потребуется продуманная программа, высококалорийная диета и много, много тренировок!

  1. 1. Гейнер
  2. Например,

    • True-Mass 2610 гр
      BSN True-Mass Гейнер премиум-качества для быстрого набора сухой мышечной массы
    • Up Your Mass 2268 гр
      MHP Up Your Mass Собственная смесь углеводов медленного действия
    • Mega Mass 4000 3000 гр
      Weider Mega Mass 4000 Гейнер для быстрого набора массы
  3. 2. Протеин
  4. Например,

    • Matrix 5.0 2290 гр
      Syntrax Matrix 5.0

      Анаболический протеин длительного действия с высоким содержанием BCAA

    • Syntha-6 2290 гр
      BSN Syntha-6 Многофункциональная белковая матрица из шести протеинов премиум-класса
    • ISO-100 2268 гр
      Dymatize ISO-100 Гидролизованный ультра-чистый сывороточный изолят
  5. 3. Креатин
  6. Например,

    • Cellmass 820 гр
      BSN Cellmass Послетренировочный активатор роста мышечной массы, силы, выносливости и восстановления
    • Pre-Load Creatine Complex 1818 гр
      Optimum Nutrition Pre-Load Creatine Complex Предтренировочный комплекс для повышения силы и выносливости
    • Maximum Krea-Genic Powder 454 гр
      Weider Maximum Krea-Genic Powder Устойчивая креатиновая формула с полным усвоением без фазы загрузки
  7. 4. Предтренировочный комплекс
  8. Например,

    • N.O.-Xplode 2.0 1125 гр
      BSN N.O.-Xplode 2.0 Обновленная версия оригинального NO-Xplode с улучшенным вкусом
    • Jack3d 250 гр
      USPlabs Jack3d Один из самых продаваемых предтренировочных комплексов с выраженным стимулирующим эффектом
    • Xpand Xtreme Pump 800 гр
      Dymatize Xpand Xtreme Pump Мощный действующий предтренировочный комплекс для накачки и максимального увеличения мышечных объемов
  9. 5. Витаминный комплекс
  10. Например,

    • Super Multi 120 капс
      Dymatize Super Multi Высококонцентрированный сбалансированный витаминно-минеральный комплекс
    • Glucosamine + Chondroitin 120 капс
      Weider Glucosamine + Chondroitin Средство для укрепления суставов и связок, содержащее глюкозамин и хондроитин
    • High Mineral Stack 120 капс
      Weider High Mineral Stack Комплекс всех необходимых спортсмену минералов и микроэлементов в максимальных дозировках

Для того чтобы достигнуть хорошего результата Вам потребуется дополнительно к основной диете употреблять ряд спортивных добавок. Для набора мышечной массы мы рекомендуем следующие спортивные добавки:

Завтрак

  1. Рыбий жир (или комплекс жирных кислот)
  2. Мультивитаминный комплекс
  3. Трибулус
  4. Креатин

Второй завтрак

  1. Протеиновый батончик

Полдник

  1. Порция гейнера

Перед тренировкой

  1. Порция аминокислот
  2. Порция BCAA
  3. Предтренировочный комплекс

После тренировки

  1. Протеиновый коктейль
  2. Вторая часть BCAA
  3. Вторая часть аминокислот

После ужина

  1. Половина порции гейнера
  2. 100-150 гр овсянки или рисовой каши
  • Спортивное питание BSN
  • Спортивное питание Dymatize
  • Спортивное питание MHP
  • Спортивное питание Univernsal Nutrition
  • Спортивное питание Optimum Nutrition
  • Спортивное питание Syntrax
  • Спортивное питание Twinlab
  • Спортивное питание Ultimate Nutrition
  • Спортивное питание Weider
  • Спортивное питание MuscleTech
  • Спортивное питание Gaspari Nutrition
  • Спортивное питание Multipower