Курьерская доставка спортивного питания по Москве, доставка спортивного питания по всей России
495545-45-62
Пн-Пт 900~2000 Сб 1000~1800
  • О магазине
  • Доставка
  • Магазин в Москве
  • ТОП-50: Бестселлеры
  • Отзывы
  • Личный кабинет
  • О магазине
  • Доставка
  • Магазин в Москве
  • ТОП-50: Бестселлеры
  • Отзывы
  •  
  •  
Личный кабинет

Здоровый образ жизни

Повышение уровня жизни и поддержание хорошего здоровья требует сбалансированной комбинации из регулярных тренировок, правильной диеты и регулярного отдыха. Тренировки должны быть легкими и не выматывающими, а отдых, включая ночной сон, - спокойным и достаточно продолжительным. Выполнять эти пункты достаточно просто, но вот с правильным питанием и многих возникают проблемы - современный стиль жизни просто не позволяет питаться полноценно и вовремя.

  1. 1. Витаминный комплекс
  2. Например,

    • Super Multi 120 капс
      Dymatize Super Multi Высококонцентрированный сбалансированный витаминно-минеральный комплекс
    • Glucosamine + Chondroitin 120 капс
      Weider Glucosamine + Chondroitin Средство для укрепления суставов и связок, содержащее глюкозамин и хондроитин
    • High Mineral Stack 120 капс
      Weider High Mineral Stack Комплекс всех необходимых спортсмену минералов и микроэлементов в максимальных дозировках
  3. 2. Протеин
  4. Например,

    • Matrix 5.0 2290 гр
      Syntrax Matrix 5.0

      Анаболический протеин длительного действия с высоким содержанием BCAA

    • Syntha-6 2290 гр
      BSN Syntha-6 Многофункциональная белковая матрица из шести протеинов премиум-класса
    • ISO-100 2268 гр
      Dymatize ISO-100 Гидролизованный ультра-чистый сывороточный изолят
  5. 3. Аминокислоты
  6. Например,

Здоровый образ жизни это стиль жизни включающий регулярную физическую активность, хорошо сбалансированную здоровую диету и контроль над стрессом. Хороший контроль за всеми аспектами поможет Вас вести более насыщенную, здоровую и долгую жизнь. Сферы, которые мы можем контролировать наверняка и полностью - это конечно же диета и физическая активность. Неоднократно доказано, что регулярная физическая активность значительно снижает вероятность "подцепить" многие нехорошие заболевания и поддерживает иммунитет в не меньшей степени, чем правильное здоровое питание. Наконец, многие недооценивают важность отдыха и здорового сна, хотя именно во сне организм растет и адаптируется к каждодневному стрессу, вызванному современным образом жизни.

 

Статья подготовлена квалифицированным спортивным врачом.

  • Спортивное питание BSN
  • Спортивное питание Dymatize
  • Спортивное питание MHP
  • Спортивное питание Univernsal Nutrition
  • Спортивное питание Optimum Nutrition
  • Спортивное питание Syntrax
  • Спортивное питание Twinlab
  • Спортивное питание Ultimate Nutrition
  • Спортивное питание Weider
  • Спортивное питание MuscleTech
  • Спортивное питание Gaspari Nutrition
  • Спортивное питание Multipower